Sebuah Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Maka sering mengolah menjadi campuran minuman kekinian, wajar jika manisnya leci sangat menyukai banyak orang. Leci memiliki kulit bewarna merah dan biji kecil dalamnya. Karena terbilang sedikit kembangbiakkan Indonesia, leci ke pasaran umumnya menjual dalam bentuk kalengan.

Sebuah Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan dan Kecantikan - Sebuah Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Menurut http://projectsharetexas.com/ untuk rasa dan penampilannya yang menarik, kamu sudah tahu belum apa saja manfaat leci untuk Sebuah Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan dan Kecantikan.

Mengandung oligonol yang punya banyak kebaikan bagi tubuh

Melansir dari http://142.11.212.11/ oligonol adalah zat istimewa yang hanya bisa kita temukan ke buah leci. Zat tersebut termasuk ke dalam polifenol yang merupakan sumber antioksidan dan antiinfluenza. Oligonol ketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah, melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV) berbahaya, dan mampu membantu penurunan berat badan.

Sahabat baik bagi pencernaan

Leci mengandung sifat astringen yang berfungsi sebagai penangkal masalah saluran usus dan masalah cacingan. Serat larut yang ada di dalam leci juga menjaga tubuh dari racun serta detoksifikasi usus besar secara alami.

Punya khasiat anti bagi kulit wajah

Walaupun terdapat vitamin C dalam buah leci yang membuat buah berkulit merah ini mampu menjaga kulit dari radikal bebas penyebab penua-an. Maka oligonol yang telah membahas sebelumnya ternyata punya kehebatan lain, yaitu dapat mengurangi titik-titik gelap ke wajah yang muncul seiring dengan bertambahnya usia.

Asupan sempurna untuk merawat kulit tetap ternutrisi

Walaupun ada tiga bahan utama yang membuat leci layak menyebut sebagai buah sempurna untuk menutrisi kulit. Maka bahan tersebut ialah niasin, tiamina, dan tembaga. Niasin berfungsi sebagai zat yang mampu meningkatkan kelembapan kulit, tiamina membantu metabolisme protein dan lemak untuk kulit yang sehat, dan sedikit kandungan tembaga baik untuk proses perbaikan kerusakan pada kulit.

Leci mempertahankan kualitas tulang yang kuat dan sehat

Kaya akan fosfor dan magnesium, tak heran bila leci yang salah satu buah yang bisa memperkuat pada tulang manusia. Dengan banyaknya mineral yang ada ke dalamnya, leci akan memperbaiki tulang yang rapuh bagi orang yang sudah berumur atau yang tulangnya sangat rapuh.

Buah rendah kalori yang cocok untuk program diet

Walaupun punya rasa yang manis, tetapi bukan berarti leci gak bagus untuk program kesehatan. Maka leci punya kadar kalori yang rendah, supaya tidak masalah bila konsumsi ketika kamu sedang turun badan. Justru, leci yang bisa alternatif buah pendamping salad atau camilan sehatmu ke waktu senggang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *